Ateliers pratiques

Ateliers naturopathe Brive la gaillarde
Cookies sans gluten à la farine de châtaigne

L'aromathérapie :

Définition de l'aromathérapie

Comment sont fabriquées les huiles essentielles

Comment choisir une huile essentielle de qualité

Comment fonctionnent les huiles essentielles

Les modes d'administration

Posologie

Précautions d'emploi

Se soigner avec les huiles essentielles

Comment les utiliser à la maison (cours pratique) :

- apprendre à faire un mélange dans un flacon

- utilisation des gélules pour ingestion

- inhalation

- diffusion

Un mélange réalisé par atelier, au choix à la demande de chaque participant.

 

Les cosmétiques maison :

Informations générales

Comment faire ses cosmétiques maison (cours pratique)

Une recette réalisée par atelier, au choix :

- stick lèvre

- déodorant

- crème hydratante

- crème solaire

- gel désinfectant

- gel douche

- liquide vaisselle

- savon par saponification à froid

- shampooing solide

... et autres sur demande

 

Les allergènes :

Lait, œufs, gluten

Informations générales

Comment les détecter sur les étiquettes

Remplacer les œufs et le lait facilement dans une recette (végétaliser)

Cuisiner SANS (cours pratique)

Une recette réalisée par atelier, au choix selon la saison :

- petits sablés au citron

- cookies à la farine de châtaigne

- le miam-ô-fruit

- bounty

- bâtonnets glacés (à consommer sur place)

- crêpes, gaufres

- pancakes

- faire son lait végétal maison (amande)

- omelette sans oeufs

- fromage à pizza végétal

- fromage à tartiner végétal

- mozzarella végétale

- crèmes desserts (type danette)

... et autres sur demande

 

DIY (do it yourself = faire sois-même) :

Informations sur les perturbateurs endocriniens

Couture de disques à démaquiller lavables

Couture de serviettes hygiéniques lavables

Déco boules de fils

Bougies

... et autres sur demande

 

Cuisine saine, vivante, végétale (végane) :

Informations générales

Une recette réalisée par atelier, au choix selon la saison :

- apéro dinatoire

- brochettes légumes et seitan mariné (ou tofu)

- biscuits de Noël

- jus de fruits et légumes

- foie gras végétal

- caviar végétal

- faire son lait végétal maison (amande)

- ferrero rocher maison

- graines germées

- steak végétal (type pour hamburger)

- fromage à pizza végétal

- fromage à tartiner végétal

- mozzarella végétale

- bolognaise végétale

- beignets de légumes

- omelette sans oeufs

- crèmes desserts (type danette)

 ... et autres sur demande